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C.A.I. Imola

Club Alpino Italiano – Sezione di Imola – cai@imola.it

MTB CAI 2019: PRIMA USCITA!

Posted by Giannino on 13 gennaio 2019
Posted in Mtb & Trail 

Domenica 13 gennaio c’è stata la prima uscita di “MTB CAI 2019”, organizzata da Luca.

Il titolo era “ABC DELLA MOUNTAIN BIKE” e c’è stata una notevole partecipazione: dodici persone! Oltre a Luca: Alessandro (giovanissimo socio, 12 anni!), Daniela, Fabrizio, Georges, Gerardina, Giannino, Margherita, Pepito, Monica, Rita e Roberto.

Ci siamo trovati alle 9, poco prima di Monte Battaglia a 660 m, in una giornata serena e luminosa, con una temperatura un po’ bassa ma tollerabile.

La parte teorica è stata ristretta in una quindicina di minuti, proprio per la temperatura; gli argomenti: la posizione in sella, l’equilibrio, le posizioni in salita e in discesa, le curve, cosa fare e soprattutto cosa NON fare, la posizione delle gambe e delle braccia.

Quindi … partiti, in direzione sud, lungo la strada ghiaiata del crinale (Sentiero CAI 701); alla prima salita un po’ ripida fatto delle prove e verificato le posizioni sia per la salita sia per la discesa. Ripreso il percorso fino a Valmaggiore (m 697).

Sotto la chiesa di Valmaggiore in alcuni punti ripidi provato e riprovato brevi discese e salite, verificando le posizioni e acquisendo via via più sicurezza; verso la fine abbiamo provato a fare due scalini, abbastanza alti, ripetendoli più volte. E ci sono state persone che mai e poi mai avrebbero pensato di fare, in sicurezza, dei passaggi di quel tipo.

Ritorno verso Monte Battaglia e, dopo circa 7 km, alle 12:20 eravamo nuovamente alle automobili. Grazie Luca!

(Prossima uscita: 17 febbraio: SALUTANDO LA DAMA BIANCA, DA MONTE BATTAGLIA A VAL MAGGIORE SU NEVE – clicca qui per il programma MTB CAI 2019)

Foto di Gruppo (Valmaggiore)

Preparativi iniziali

Tai chi, Saluto al Sole, meditazione e … UNO SPLENDIDO PANORAMA!

CORSI DI MOUNTAIN BIKE – C.A.I. BOLOGNA

Posted by Giannino on 3 gennaio 2018
Posted in Mtb & Trail 

Il Gruppo di Cicloescursionismo della sezione CAI BOLOGNA “MARIO FANTIN” organizza, da alcuni anni, un corso teorico e pratico di avvicinamento alla mountain bike chiamato “APPROCCIO ALLA MTB (TC-MC)”; quest’anno è stato affiancato anche un corso avanzato “LA GUIDA ATTIVA IN MTB” che, pur mantenendo la stessa base teorica, si rivolgerà a coloro che vogliono approfondire la loro conoscenza della tecnica di guida (MC-BC).

Entrambi i corsi avranno luogo dal 5 marzo al 21 maggio 2018 (vedi volantini in allegato).

La serata di presentazione e apertura delle iscrizioni è il 29/01/2018 in sede CAI Bologna (via Stalingrado 105). Tutti i dettagli (obiettivi, regolamento, requisiti, modalità di iscrizione e costi) nei seguenti pdf:

Volantino APPROCCIO ALLA MTB 2018 [clicca qui]

Volantino LA GUIDA ATTIVA IN MOUNTAIN BIKE 2018 [clicca qui]

Ulteriori info sul sito www.caibo.it

Per iscrizione o info: Patrizia Montanari (ASE-C) coordinatrice; Alberto Monzali (AE-C)
mail: escursionismo.caibo@gmail.com

IN MTB LUNGO GLI ARGINI DEL SANTERNO.

Posted by Giannino on 23 aprile 2017
Posted in Mtb & Trail 

Gran bel giro! Giornata soleggiata e fresca. Un po’ prima delle 8 ci siamo trovati in sei nel parcheggio della Bocciofila: Sante, Mara, Stefano, Cristian, Dante e Giannino.

Uno degli obiettivi era di evitare strade trafficate. Siamo riusciti a percorrere piste ciclabili conosciute ed altre meno conosciute; abbiamo percorso il sottopassaggio della stazione e stradine poco frequentate. Insomma abbiamo raggiunto gli argini del Santerno a nord di San Prospero percorrendo meno di 50 metri di strade “importanti”. Read more

MTB CAI – LA VENA DEL GESSO

Posted by Giannino on 19 marzo 2017
Posted in Mtb & Trail 

19 marzo 2017 – MTB CAI – LA VENA DEL GESSO
Giro bello, meteo buono, fondo asciutto, compagnia super!
Con Cristian, Dante, Fabio, Giannino, Mara, Sante e Stefano. Read more

CAI-TRAIL: USCITA TRAIL RUNNING 4 DICEMBRE 2016

Posted by Giannino on 21 novembre 2016
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Corsa trail non agonistica su percorso impegnativo

caitrail_fotoCome la precedente, anche questa iniziativa podistica è rivolta ai soci CAI, per promuovere la corsa in montagna, un’ espressione atletica in continuità con il trekking e l’ alpinismo che sono DNA del CAI. Read more

CAI-TRAIL – Uscita propedeutica alla corsa trail – 23/10/2016

Posted by Giannino on 9 ottobre 2016
Posted in Mtb & Trail 

Corsa trail, sulle nostre colline tra vigne ulivi e frutteti

23 ottobre: Uscita Trail Running

L’ iniziativa podistica, rivolta ai soci CAI di Imola, si propone di far conoscere a corridori e simpatizzanti la corsa trail (sentiero), o corsa in montagna, un’ espressione atletica in continuità con il trekking e l’ alpinismo che sono DNA del CAI. Read more